O que são suplementos termogênicos?

• Termogênicos são suplementos alimentares, usados para estimular a queima de gordura no corpo. Os termogênicos aumentam o metabolismo dos tecidos adiposos do corpo, gerando calor(termogênese).

• Substâncias termogênicas mais conhecidas: ephedra(efedrina), laranja, capscium(espécie de pimenta), gengibre e cafeína.

• Atualmente, várias organizações médicas proeminentes, incluindo a American Medical Association e a Health Canadá, têm recomendado a proibição da venda de efedrina.

• As organizações esportivas, incluindo a National College Athletics Association (NCAA), o International Olympic Committee (IOC) que considera doping uma concentração acima de 10mg/ml encontrada na urina, e a National Football League (NFL), proíbem o uso de produtos contendo efedrina. Adicionalmente, a FDA (Food and Drug Administration) tem publicado inúmeras advertências sobre os possíveis efeitos colaterais dessa droga.
  

• Dessa maneira, por haver um risco substancialmente maior com o uso da efedrina em comparação a outros produtos a base de ervas (Ginkgo Biloba, Echinacea, Ginseng, Kava Kava, Yohimbe, St. John´s Wort), sua utilização deveria ser restrita ou evitada a fim de prevenir as sérias reações adversas que pode acometer grande parte dos usuários.

• No meu caso: o termogênico que uso, não contém efedrina na sua fórmula.